BEN - odborná literatura s.r.o. je kamenné a internetové knihkupectví specializované na technické knihy.

Fit na Hory

aktivní dovolená

Fit na Hory - aktivní dovolená
 (Eisenhut Andrea)
obj. číslo231779
autor Eisenhut Andrea
vydal / výrobceGrada
rozsah / vazba95 stran / brožovaná V2
vydání1. české
prodáváme od 5.12.2006
ISBN / EAN978-80-247-1871-2
9788024718712
dostupnostNebude
Cena
v kamenném obchodě
 
99 Kč
Internetová cena
pro zaslání poštou
88 Kč

Aktualizováno 15.11.2010

Popis

Tato kniha je určena všem ambiciózním – nikoli však výkonným – sportovcům, vyznavačům hor, horolezcům, lyžařům a vysokohorským turistům, kteří mají pocit, že by si měli zlepšit svou fyzickou kondici. Sportovní aktivity v horách přináší radost a dobrou náladu, ale základním předpokladem pro potěšení je dobrá tělesná kondice a k ní se kromě vytrvalosti počítá i pohyblivost a síla. V této knize vysvětlují autoři – oba zkušení sportovní odborníci – jak vypadá smysluplný trénink, jaká cvičení jsou přínosem a jak mají být prováděna. Najdete zde podrobné informace o druzích tréninku – silovém, kondičním, vytrvalostním, koordinačním a o sestavování tréninkového plánu. Kniha je doplněna informacemi o řízení sil, výživě a stravování, taktice i vnějších podmínkách pohybu na horách, regeneraci a aklimatizaci.

URL adresa

domovská stránka této knihy/zboží na Internetu = trvalá a neměnná internetová adresa:

http://shop.ben.cz/cz/231779-fit-na-hory.aspx

Měřicí háčky

různé barvy a velikosti

Levné bastldesky

5×7, 7×9, 9×15 cm

Měřicí jehly

průměr 1 mm

Tlačítková klávesnice

100 Kč

Jazyky

Amper BRNO