BEN - odborná literatura s.r.o. je kamenné a internetové knihkupectví specializované na technické knihy.

Osobní trenér II

Osobní trenér II
 (Strakoš Jakub)
obj. číslo161507
autor Strakoš Jakub
vydal / výrobceGrada
rozsah / vazba196 stran / brožovaná V2
vydání1. české
prodáváme od 13.8.2009
ISBN / EAN80-247-0475-7
dostupnostObjednávka pouze
Cena
v kamenném obchodě
 
99 Kč
Internetová cena
pro zaslání poštou
88 Kč
Koupit   (ceny včetně DPH)  

Aktualizováno  13.1.2010

Popis

Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.

Kniha je vhodná pro osobní trenéry a kouče.

Odkazy

URL adresa

domovská stránka této knihy/zboží na Internetu = trvalá a neměnná internetová adresa:

http://shop.ben.cz/cz/161507-osobni-trener-ii.aspx


Jazyky

Amper BRNO